おはようございます☀️

毎日暑くて暑くて溶けそうです、、

連日ニュースで熱中症について報道されていますね。

皆様、こまめな水分補給で熱中症対策して下さいね!!!

水分摂取は一気に行うのではなく、30分置きにコップ半分くらいの量をこまめに行う方が理想的

スポーツしてる方や、炎天下でお仕事されてる方は、それ以上に水分摂取を心掛けてくださいね

水分だけではなく、少しの塩分もお忘れなく

熱中症対策をしっかり行って、楽しい夏を過ごしましょう


さて、本日は3時半～のご案内が可能です

少しの時間でもKurariでゆっくり過ごしませんか？

お問い合わせお待ちしております






数年前のベトナム旅行

最近写真をあまり撮っていないので、過去の写真をアップ(笑)