RelaxationSalon Kurari

こんにちは
RelaxationSalon Kurariです
いつもご覧いただきありがとうございます




慣れない確定申告がやっと終わり、頭スッキリ～です＼(^o^)／


来年はもっと楽に出来るよう今からまとめておこう


と思うけど、、出来るかな～





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先日、糸満にあるDetox cafe felicidad(デトックスカフェ フェリシダード)さんへ行ってきました
心も身体も喜ぶベジカフェ





乳製品も使ってないんですって



メニュー数はそんなに多くないですが、どれも美味しそうで迷います


全てに盛り盛りのお野菜



迷いに迷ってカレーをチョイス










ほぼ野菜


友人はパスタを選びましたが同じく野菜多め



カレーは少なめだったのでお腹満たされるかな～って気になりましたが、思った以上に満たされました



普段こんな量の野菜食べないし、あまり目にしない口にしない野菜も多く、ホント心も身体も大満足


スイーツは黒糖とメープルシロップ(だったかな？)を使ったソフトクリーム





優しい甘さでこれまた美味しかった



他にもグルテンフリーの焼き菓子もありましたよ



普段、あまり身体の事を考えた食事が出来てないので、定期的に身体が喜ぶ食事を摂るよう心掛けなきゃな～と思いました





先日、リピーター様に「身体にいいものしか食べてなさそうー！マックとか食べなさそう」と言われました。


私、色々食べます


マックポテト大好きです(笑)


ハーブティーも好きですが、コーヒーも大好き


(↑セラピストとして、どうかと思う発言ですね)


でも、食べたいものを食べられないストレスは身体に悪い

と私は思います


ポテトが好きだからと言って、毎日のように食べるのは良くないですが、身体が欲してる時は食べちゃいます



でも、「毎日のお菓子がやめれない」というのは癖だと思うので、それは改善した方がいいのかなーとは思います


急にお菓子を断つのはストレスかと思うので、ナッツ類や高カカオチョコなどダイエットや美肌に繋がるものに変えてあげるとかね


対策は色々



食べることで幸せホルモンも分泌されるので、食べるものや食べるタイミングを考えて楽しく幸せを感じる食事をしたいですね




コロナウイルスで色々ストレスを感じることも多いと思いますが、自分なりのストレス発散方法を見付けて毎日を楽しく過ごして下さいね～


アロマでリラックスするのもオススメですよ



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明日15日(日)から3日間はKurari2周年イベントの「フェイシャル＆ボディ150分 7,500円」コースが20%OFFの6,000円です





既に多くのご予約を頂いておりますが、明日15日に空きが出ました


15日(日)14時、18時半 満員御礼
16日(月)18時半 満員御礼
17日(火)15時※コース制限あり


上記の時間で空いておりますので、ご都合の合う方はぜひご利用下さいませ



多くのご予約お待ちしております



RelaxationSalon Kurari
080-6483-3964
八重瀬町友寄33(202)
※南風原南インターより車で5分

営業時間
平　日：10時～19時(最終)
土日祝：10時～17時(最終)

※不定休　※女性専用　※1台
※クレジットカード、PayPay払い可